Składniki:
4 filety z kurczaka
4 średnie marchewki
2 małe
cukinie
1 cebula
1 jajko
bułka tarta
1 szkl. mleka
oliwa
łyżka mąki
2
łyżki curry
1 łyżka słodkiej papryki
sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1. Filety lekko rozbić, posypać przyprawami.
2. Marchew
pokroić w plasterki, cukinię w półplasterki, cebulę w kostkę.
3. Mięso panierować
w jajku i bułce tartej, usmażyć, przełożyć na talerz.
4. Na tłuszczu ze smażenia
mięsa zeszklić cebulę,
5. Dodać marchew, przyprawy, dusić aż marchew będzie prawie
miękka.
6. Dodać cukinię, gotować jeszcze chwilę - cukinia nie może się
rozgotować.
7. Mleko wymieszać z mąką, wlać do warzyw, zagotować.
8. Podawać z ryżem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz